Des activités pour tous et pour tous âges
Théâtre d'improvisation - Peinture - Aquariophilie - Travaux d'aiguilles - Philatélie - Environnement Numérique - Musique Folk
Echecs - Pyramide - Scrabble - Tarot - Belote/Rami - Jeux de cartes Jeux de rôles - Jeux de figurines- Jeux de société

🏋️♀️ Section de l’École de Danse "Rock’in Jazz"
Un cours complet de renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers, bras) mêlé à des enchaînements cardio dynamiques, le tout en musique pour garder la forme avec plaisir !
📅 Reprise des cours : Septembre 2025
🕕 Tous les vendredis de 18h30 à 19h30
💰 Tarifs : 22 € / mois ou 57 € / trimestre
🔑 Adhésion au Club obligatoire
📄 Certificat médical requis

💃 Section de l’École de Danse "Rock’in Jazz"
Alliant danse et fitness, le step est une activité dynamique et rythmée qui stimule à la fois la coordination, le cardio et la mémoire. Un moment tonique et convivial à partager chaque semaine !
📅 Reprise des cours : Septembre 2025
🕢 Tous les mardis de 19h30 à 20h30
💰 Tarifs : 22 € / mois ou 57 € / trimestre
🔑 Adhésion au Club obligatoire
📄 Certificat médical requis

🧘♀️ Yoga – Harmonie du corps et de l’esprit
Discipline ancestrale, le yoga associe postures, respiration et méditation pour favoriser un bien-être global, réduire le stress, relâcher les tensions et améliorer la concentration. Cette pratique douce renforce aussi la souplesse, l’équilibre et la condition physique en profondeur.
📅 À partir du lundi 8 septembre 2025
🕛 Lundi de 12h15 à 13h30
🌙 Jeudi de 18h30 à 19h45
💰 Tarifs :
• 1 cours / semaine : 46 € / trimestre
• 2 cours / semaine ou couple : 74 € / trimestre
• Carte 5 séances : 30 € + adhésion
🔑 Adhésion au Club obligatoire
📄 Certificat médical requis

🤸♀️ Gym’Douce
Une activité collective accessible et bienveillante pour entretenir sa forme physique, renforcer la mémoire, améliorer l’équilibre et préserver le bien-être général. Les exercices sont adaptés à chaque condition physique dans une ambiance conviviale.
📅 À partir du mardi 16 septembre 2025
🕘 Tous les mardis de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
🧘♀️ Pilates
Méthode douce et efficace, le Pilates renforce en profondeur les muscles posturaux et ceux du caisson abdominal. Il améliore la mobilité articulaire et la respiration grâce à un travail précis, fluide et respectueux du corps.
📅 À partir du jeudi 18 septembre 2025
🕛 Tous les jeudis de 12h45 à 13h45 et de 14h à 15h
💰 Tarif : 130 € / an
(valable pour l'ensemble des cours AGVBES)
🔑 Adhésion au Club obligatoire
📄 Certificat médical requis
📞 Renseignements : contact idem.

🧠 Bouger sa vie et être au top de son potentiel !
Des jeunes aux seniors, à tout âge, nous pouvons ressentir le besoin d’améliorer notre bien-être, notre expression personnelle ou notre aisance corporelle, qu’il s’agisse du corps, des émotions ou du mental.
Mieux bouger, avec fluidité et stabilité, apprendre plus facilement à l’école, se préparer à un examen ou à une réunion, renforcer sa mémoire, mieux dormir ou s'exprimer, gérer le stress, retrouver confiance en soi… Autant d’objectifs accessibles à travers un accompagnement en groupe, mais personnalisé.
Laissez-vous surprendre par des séances sur mesure adaptées à vos objectifs, quelle que soit votre situation de santé ou votre âge, composées de mouvements doux et efficaces, d’activités ludiques issues du Brain Gym, de l’éducation kinesthésique, de l’intégration des réflexes archaïques et de la sophrologie.
📅 Une séance mensuelle les jeudis de 18h30 à 19h30 :
25/09 · 16/10 · 20/11 · 11/12 · 15/01 · 12/02 · 12/03 · 9/04 · 21/05 · 4/06
🧘♀️ Séances guidées par :
Sandrine GODARD, sophrologue accompagnante psychocorporelle
📞 07 81 12 39 82
🔗 Page Facebook : Se connaître par corps

Titre de la description
🧘♀️ Yoga sur chaise & mobilité douce – Une pause bien-être accessible à tous
📅 À partir du jeudi 18 septembre 2025
Offrez-vous une véritable parenthèse bien-être pour prendre soin de votre santé physique et émotionnelle.
Ce programme associe yoga sur chaise, mobilité douce et respirations apaisantes, pour prévenir les douleurs, améliorer la posture, entretenir la souplesse et apaiser le mental.
Accessible à tous, cette pratique ne nécessite aucun certificat médical et s’inscrit dans une démarche de prévention santé pour renforcer votre équilibre et votre sérénité au quotidien.
🕒 Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
📆 26 séances sur l’année
💰 Tarif : 127 € / an + adhésion au Club
👩🏫 Séances guidées par :
Alexia LAGACHE, sophrologue – relaxation et bien-être
📞 07 69 54 79 91

🔔 Relaxation sonore au son des bols chantants – Un voyage vibratoire vers le bien-être
📅 À partir du mardi 16 septembre 2025
Offrez-vous un moment de lâcher-prise et d'harmonie intérieure grâce à la détente vibratoire.
Laissez-vous porter par les sons apaisants des bols chantants tibétains qui résonnent dans le corps et l’esprit, favorisant une relaxation profonde et la libération des tensions.
Allongé·e ou confortablement assis·e, vous serez guidé·e par Martine dans un voyage sonore bienveillant, propice à la détente physique et à la reconnexion à soi.
🌟 Possibilité d'utiliser des bols de cristal selon l’envie du groupe
🌱 Accessible à tous – Aucune expérience requise
🕒 Une séance mensuelle les mardis de 12h30 à 13h30
📆 Dates : 16/09, 07/10, 04/11, 09/12, 06/01, 03/02, 03/03, 07/04, 05/05, 02/06
💰 Tarif : 10 ateliers - 50€/an
🔑 Adhésion au Club obligatoire
Animés par Martine BLASSIAU, sophrologue
📞 meditquanticaction@gmail.com
Danses

Une danse dynamique et expressive sur des musiques actuelles et modernes, accessible à tous les âges. La Danse Jazz allie énergie, rythme et plaisir du mouvement.
📅 Reprise des cours : Lundi 16 septembre 2025
👥 Cours ouverts à partir de 8 participants minimum
👧 Cours Enfants & Pré-Adolescents
Éveil Danse Jazz (dès 4 ans) : Mercredi de 11h15 à 12h00
Initiation Danse Jazz : Mercredi de 10h15 à 11h15
Danse Jazz Enfant : Mercredi de 9h15 à 10h15
Danse Jazz : Mardi de 17h15 à 18h15
Danse Jazz Pré-Adolescents : Vendredi de 17h15 à 18h15
Danse Jazz Adolescents Débutants (cours partagé avec adultes débutants) : Mercredi de 19h15 à 20h15
💰 Tarif Enfants & Préados : 66 € / trimestre ou 25 € / mois
🧑🎓 Cours Adolescents
Débutant – Niveau 1 (avec adultes débutants) : Mercredi de 19h15 à 20h15
Niveau 2 – Initiés : Mercredi de 14h45 à 16h00
Niveau 3 – Avancés : Mercredi de 16h15 à 17h30
💰 Tarifs Adolescents :
Niveau 1 : 66 € / trimestre ou 26 € / mois
Niveaux 2 & 3 : 78 € / trimestre ou 30 € / mois
📝 Adhésion au club obligatoire
🧑🦰 Cours Adultes
Niveau 1 – Débutant : Mercredi de 19h15 à 20h15
Niveau 2 – Débutant avancé : Mercredi de 18h00 à 19h15
Niveau 3 – Intermédiaire : Mardi de 18h15 à 19h30
Niveau 4 – Confirmé : Vendredi de 19h30 à 21h00
💰 Tarifs Adultes :
Niveau 1 : 66 € / trimestre ou 26 € / mois
Niveaux 2 / 3 / 4 : 78 € / trimestre ou 30 € / mois
📝 Adhésion au club obligatoire

Le rock, c’est l’occasion idéale de rassembler petits et grands, filles et garçons, dans une ambiance conviviale et pleine d’énergie.
Apprenez les bases du pas au sol, explorez le pas sauté et, pour les plus audacieux, initiez-vous au rock acrobatique !
📅 Reprise des cours : Lundi 15 septembre 2024
👥 Cours ouverts à partir de 8 participants
🧒 Cours Enfants
Lundi de 18h30 à 19h30
💰 Tarifs : 19 € / mois ou 46 € / trimestre
👉 Tarif fratrie : 82 € pour 2 enfants
🧍♀️🧍 Cours Adultes
Débutants : Lundi de 18h30 à 19h30
Initiés : Lundi de 19h30 à 20h45
Rock Acrobatique : Lundi de 17h00 à 18h30
💰 Tarifs : 21 € / mois ou 56 € / trimestre
👉 Tarif couple : 102 € / trimestre
💃 Danse en couple
Accessible à tous, la danse en couple séduit par son mélange d’exercice physique, de stimulation de la mémoire et de convivialité. Intergénérationnelle, elle réunit jeunes et moins jeunes dans une ambiance chaleureuse et pleine de partage.
🕺 Deux sessions dans l’année pour débuter ou progresser :
1ère session : du 15 septembre au 15 décembre (vacances scolaires incluses)
2nde session : à partir de janvier 2026
Au programme : Madison, danses en ligne, Valse, Java, Tango, Paso Doble, Cha Cha Cha, Rock’n Roll…
🕓 Cours pour débutants et intermédiaires :
📅 Lundi de 20h45 à 22h15
💶 Tarifs :
65 € / session
115 € / session par couple
📝 Adhésion au club obligatoire

La danse Country & Line Dance, c’est le plaisir de bouger sur des musiques variées dans une ambiance conviviale et accessible à tous.
Guidés par Nadine et Sylviane, passionnées de Country, vous découvrirez une pratique loin des clichés, mêlant airs traditionnels (folk, rock, blues, celtique…) et rythmes plus actuels.
Apprenez les pas de base, progressez à votre rythme et stimulez mémoire, coordination et bonne humeur !
📅 Reprise des cours : Lundi 8 septembre 2025
👥 Cours ouverts à partir de 8 participants – dès 16 ans
🧍♀️ Cours Débutants
Lundi de 17h30 à 18h30
🧍♀️ Cours Intermédiaires
Lundi de 18h30 à 19h30
💰 Tarifs : 25 € / an
📝 Adhésion au club obligatoire
📞 Contact : Nadine BURGER

🕺 À partir du jeudi 18 septembre 2025
La danse folk puise ses racines dans les traditions régionales françaises et européennes : branles, bourrées, scottish, mazurkas, valses, an dro, hanterdro, contredanses anglaises…
Mais loin d’être figées, ces danses évoluent et s’enrichissent de nouvelles créations.
Bernard vous invite à les (re)découvrir à travers des pas simples et accessibles, guidés en douceur.
Les danses collectives sont privilégiées : on y vient pour partager, bouger en rythme, se faire plaisir — et non pour chercher la performance. Le tout dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Des petits bals folks pourront ponctuellement être organisés en lien avec l’atelier "Musique folk".
📅 Jeudi de 16h30 à 18h
💰 Tarif : adhésion au club uniquement
📞 Contact : Daniel BESNARD – 06 75 64 44 58
Arts et Loisirs

Osez l’imprévu !
Avec Kévin, explorez l’improvisation pour mieux vous exprimer, développer votre créativité et apprendre à lâcher prise. Un moment ludique et bienveillant pour se découvrir soi-même tout en s’ouvrant aux autres.
📅 Reprise : mardi 16 septembre 2025
🕕 Tous les mardis de 18h15 à 19h45
💶 Tarif : 60 € / an
📝 Adhésion au club obligatoire

Débutants ou initiés, venez exprimer votre créativité aux côtés de Patrice, qui vous guide dans vos projets personnels et vous fait découvrir différentes techniques : aquarelle, pastel, gouache, fusain… Le tout dans une ambiance joyeuse, conviviale et pleine d’inspiration !
📅 À partir du 8 septembre 2025
🕒 Tous les lundis de 14h à 17h
💶 Tarif : 15 € / an
📝 Adhésion au club obligatoire

Titre de la description
La musique folk s’inspire du patrimoine traditionnel des régions françaises, tout en y apportant une touche de modernité et de créativité. Le répertoire s’étend à l’ensemble des provinces, et s’ouvre aussi aux musiques d'autres pays d’Europe.
Les airs — souvent des valses, mazurkas, rigaudons… — sont courts, faciles à mémoriser, et offrent une grande liberté d’interprétation : variations, ornements, harmonies… Tout est permis !
🎻 Cet atelier vous invite à explorer cette musique vivante et collective.
Vous jouez déjà d’un instrument et êtes capable de reproduire une mélodie simple ? Rejoignez-nous, quel que soit votre instrument !
🎤 Du chant traditionnel à danser pourra également vous être proposé.
Pas besoin de connaître le solfège : l’apprentissage se fait principalement à l’oreille, même si les partitions sont disponibles.
🎉 L’atelier pourra s’associer à la section Danse Folk pour animer des bals dès qu’un répertoire commun sera prêt !
📅 À partir du 17 septembre 2025
🕠 Un mercredi sur deux, de 18h30 à 20h30 (dates précises sur demande)
💶 Tarif : 20 € / mois + adhésion au club
📞 Renseignements : Gilbert Carrère – 06 41 16 77 19

Un aquarium, c’est un véritable tableau vivant : il capte le regard et stimule l’imaginaire.
En participant à l’entretien de notre galerie d’aquariums — eau douce, eau de mer, eau chaude ou froide — vous découvrirez les bases pour créer votre propre installation à domicile.
Vous pourrez aussi vous initier à l’élevage de poissons, dans le respect de l’écosystème spécifique à chaque espèce.
📅 Chaque 1er vendredi du mois à 20h30
📝 Adhésion au club obligatoire

Envie de créer de vos propres mains dans une ambiance conviviale et inspirante ?
Rejoignez Annick et Marie-Christine, qui vous guideront avec bienveillance, que vous soyez débutant·e ou déjà à l’aise avec votre fil et votre aiguille.
Couture, tricot, crochet : donnez vie à vos idées et réalisez vos projets, qu’il s’agisse de vêtements ou d’accessoires personnalisés.
📅 Tous les mardis de 14h à 16h
👥 Groupe limité à 12 personnes
💶 Tarif : 30 € / an
📝 Adhésion au club obligatoire

Section affiliée à l’Association de Philatélie Haut-Marnaise, ce rendez-vous est idéal pour les passionnés de timbres et les curieux souhaitant découvrir ou enrichir leur collection. Échanges, découvertes et convivialité au programme !
📅 Reprise des rencontres : 21 septembre 2025
🕤 Deux dimanches par mois, de 9h30 à 11h30
📍 Dates prévues :
21/09 – 05 & 26/10 – 09 & 23/11 – 07 & 21/12
04 & 18/01 – 01 & 22/03 – 12 & 26/04 – 10 & 24/05 – 14/06
📞 Contact & tarif : 03 25 06 26 67

💻 Ateliers & Accompagnement Numériques
Nos ateliers numériques s’adressent à tous les niveaux et à tous les publics, avec un accompagnement personnalisé et progressif pour gagner en autonomie, comprendre le fonctionnement des outils numériques et faciliter vos démarches en ligne.
🟩 Mardi
☕ Pause-Café Numérique – Sur adhésion uniquement
Un moment convivial pour échanger sur vos usages, poser vos questions et progresser ensemble autour d’un café.
📅 Tous les mardis de 9h à 11h
🌐 Cours collectifs – Sur adhésion uniquement
Des ateliers en petit groupe (max. 12 personnes) pour se former aux outils numériques, selon votre niveau.
👥 Informatique pour tous
• Groupe Initié : Mardi de 13h45 à 15h15
• Groupe Intermédiaire : Mardi de 15h30 à 17h
📚 Contenu :
Traitement de texte, tableur, navigation Internet, réseaux sociaux, sécurité numérique...
Notre conseiller s’adapte au rythme de chacun dans une ambiance bienveillante et dynamique !
🟨 Jeudi
🧾 Aide individuelle aux démarches administratives – Sans adhésion
Un besoin ponctuel ?
Nous vous accompagnons dans vos démarches en ligne :
• Création d’un espace personnel
• Navigation sécurisée (ordinateur, tablette, smartphone)
• Scan, transfert de documents, impression…
📅 Tous les jeudis de 14h à 16h – sur rendez-vous
⏱️ Durée maximale : 1h par accompagnement
📞 Autres créneaux disponibles sur demande
🖨️ Scanner et imprimante à disposition
🟦 Vendredi
👵 Informatique Seniors (60 ans et +) – Sur adhésion uniquement
Avec le soutien de la Conférence des financeurs et du Conseil Départemental
Un programme d’initiation et de perfectionnement adapté aux seniors, pour découvrir ou approfondir l’usage du numérique en toute confiance.
📅 À partir de septembre 2025
• Débutants : Vendredi de 8h45 à 10h15
• Intermédiaires : Vendredi de 10h30 à 12h
Jeux et Stratégies

Échiquier Nord Haut-Marnais (Ligue Grand Est)
Entraînements ouverts à tous : adultes, jeunes et joueurs compétitifs.
Participez aux tournois départementaux et régionaux pour mettre en pratique vos acquis.
📅 Reprise des cours : 20 août 2025
🕒 Horaires selon niveaux :
Tous niveaux : Mercredi de 17h à 18h30
Débutants : Samedi de 14h à 15h30
Intermédiaires : Samedi de 15h30 à 17h
Avancés : Vendredi de 18h à 20h
💰 Tarifs :
Niveau 1 – Loisir et Apprentissage
Mineurs : 40 €
Adultes : 60 € (47 € pour étudiants, allocataire France Travail et bénéficiaires du RSA ou MDPH)
Niveau 2 – Compétition
Mineurs : 60 €
Adultes : 100 € (80 € pour étudiants, allocataire France Travail et bénéficiaires du RSA ou MDPH)
🔑 Adhésion au Club et licence FFE incluses

Section affiliée à la Fédération Francophone des Clubs Pyramide.
Un jeu convivial qui invite à jouer avec les mots tout en explorant la richesse et la complexité de la langue grâce à votre imagination.
Un tournoi est organisé chaque trimestre.
📅 Horaires :
Tous les lundis de 17h à 20h
Tous les vendredis de 14h à 16h30 (et certains vendredis jusqu’à 17h)
Adhésion au Club obligatoire.

🧩 Une activité ludique, enrichissante et passionnante, pratiquée par des milliers de francophones.
🔤 La formule duplicate élimine le hasard : chaque joueur joue avec le même tirage et la même grille que ses concurrents. Le club participe activement aux compétitions de la Fédération.
📅 Initiation et entraînement : Lundi et Jeudi de 13h30 à 17h30
💰 Tarif : Incluant l’adhésion à l’Association Bragarde de Scrabble et au Club Léo Lagrange
- Nouveaux adhérents : 61€
- Niveau 1 : 81€
- Niveau 2 : 91€
🎲 Un jeu de détente et de plaisir accessible à tous, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
📅 Tous les jeudis de 13h30 à 16h30 : Belote
📅 Tous les mardis de 13h30 à 16h30 : Belote et Rami
🔑 Adhésion au Club obligatoire

🃏 Jeu de cartes très apprécié, le tarot offre des moments conviviaux à 3, 4 ou 5 joueurs. Des tournois sont organisés tout au long de l’année.
📅 Tous les jeudis à partir de 20h
💰 Adhésion au Club obligatoire

🎴 Venez jouer, défier vos adversaires et enrichir votre collection !
Ouvert à tous les passionnés de cartes à collectionner Yu-Gi-Oh, Pokémon, One peace et autres licences.
📅 Samedi de 14h à 19h
🔑 Adhésion au Club obligatoire

🎲 Laissez-vous guider par un maître de jeu à travers des univers, événements et situations inédits. Faites évoluer votre personnage, exprimez ses réactions, décrivez ses actions, partagez vos idées et laissez libre cours à votre imagination...
🕹️ Un jeu de rôle coopératif mêlant éléments de jeux de plateau, théâtre, narration et scénarisation.
📅 Tous les mercredis à partir de 18h
📅 Tous les samedis à partir de 15h
♟️ Le mercredi dès 17h, l’association « Les Bragards-Rôlistes » propose des jeux de plateau et de wargame.
💰 Tarifs : adhésion au club + 10 € d’adhésion aux Bragards-Rôlistes

🎲 En famille, entre amis ou même en solo, rejoignez les joueurs de la grange pour un moment convivial et ludique. Jeux de société, jeux de plateau ou figurines, nous vous accueillons avec bonne humeur pour partager notre passion.
📅 Vendredi à partir de 18h00
💰 Tarif : adhésion au Club uniquement
Langues

L’anglais, essentiel pour communiquer à l’étranger ou en ligne.
📅 À partir du 22 septembre 2025
(avec Franck)
Bases d’anglais requises pour rafraîchir vos connaissances et l'utilisation au quotidien
• Intermédiaire : Lundi de 18h à 19h
💰 Tarif : 30 € / an
🔑 Adhésion au Club obligatoire
📅 À partir du 1 octobre 2025
(avec Fanny)
• Débutant : Mercredi de 15h à 16h
• Intermédiaire : Mercredi de 16h à 17h
• Avancé : Mercredi de 17h à 18h
💰 Tarif : 30 euros/an
🔑 Adhésion au Club obligatoire

🤟 Avec notre animatrice Kelly, plongez dans l’univers fascinant de la langue des signes. Découvrez la richesse d’une communication sans parole, où gestes et expressions corporelles remplacent les mots pour exprimer le quotidien, les émotions et les pensées.
📅 À partir du 27 septembre 2025
4 séances d’essai gratuites : du 27 septembre au 18 octobre 2025
👥 Cours communs (débutants et initiés) :
Samedi de 10h à 11h30
💰 Tarif : 130 € / an
🔑 Adhésion au Club obligatoire
Un petit exemple de langue des signes :
Traduction :
Bienvenue au Club Léo Lagrange,
De nombreuses activités sont présentées en lien avec le sport, la culture et les loisirs.
C'est accessible pour tous, venez nombreux !
Merci, au revoir.
Jeunesse - Famille

🎠 Quand votre enfant joue, tous ses sens s’éveillent !
Un espace dédié aux tout-petits, de quelques mois à 6 ans, accompagnés d’un parent, d’une assistante maternelle…
Un moment de découverte, de jeu et d’éveil pour développer sa curiosité, sa sociabilité et ses premiers apprentissages à travers des activités motrices, manuelles, musicales et collectives.
📅 À partir du 17 septembre 2025
📍 Tous les mercredis de 10h à 11h30
💰 Tarifs :
• 36 € (adhésion familiale)
• 25 € / trimestre

Titre de la description
🎭 L'association Entrelacs et Bocage propose aux enfants de 6 à 12 ans un atelier théâtre accessible à tous — pour ceux qui veulent vaincre leur timidité jusqu'aux passionnées de la scène et du public.
Au programme : initiation aux techniques théâtrales, improvisation, expression corporelle, créativité, travail sur texte… jusqu’à la création collective d’un spectacle !
📅 À partir du 11 septembre 2025
🕔 Jeudi de 17h15 à 18h30
💰 Tarif : 240€ / année soit 80 € / trimestre, incluant 6 tickets d'entrée au spectacle de fin d'année (5€ l'unité)
🔑 Plus adhésion au Club Léo Lagrange et Entrelacs et Bocage : 20€
Réduction fratrie :
- 80€ pour le 2nd enfant d'un même foyer
- 40€ pour le 3ème enfant

🎓 À partir de 17 ans, le BAFA (Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur) permet d’encadrer, de manière occasionnelle et non professionnelle, des enfants de 3 à 17 ans dans les accueils collectifs de mineurs (ACM), avec ou sans hébergement.
Ce diplôme ouvre la porte à l’animation en centres de loisirs, colonies de vacances et accueils périscolaires, tout au long de l’année.
📅 Formation Générale : Février 2025
📍 La Fédération Léo Lagrange organise dans nos locaux des sessions :
• Formation Générale (8 jours)
• Approfondissement (6 jours)
📞 Renseignements et inscriptions auprès du secrétariat : 03 25 07 53 53